Και όχι μόνο …

Η Kapalbhati Pranayama δημιουργεί θερμότητα στο σώμα σας,
διαλύοντας ταυτόχρονα τις τοξίνες.
Βελτιώνει τη λειτουργία των νεφρών και του ήπατος και ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και την πέψη.
Αυξάνει το μεταβολικό ρυθμό, βοηθώντας έτσι την ταχεία απώλεια βάρους
Διεγείρει τα κοιλιακά όργανα και ενεργοποιεί την λειτουργία του πάγκρεας.

Eίναι επομένως χρήσιμο για διαβητικούς ασθενείς

Αναζωογονεί τον εγκέφαλό σας και ενεργοποιεί το νευρικό σας σύστημα
Εξαλείφει την οξύτητα και τα προβλήματα που σχετίζονται με τα αέρια σώματος

Η Kapalbhati ενδυναμώνει, καθαρίζει και αυξάνει τη χωρητικότητα των πνευμόνων σας

Η τακτική πρακτική της Kapalbhati Pranayama θα σας ενεργοποιήσει και θα κάνει το πρόσωπό σας να λάμπει, η κούραση από τα μάτια θα φύγει και οι μαύροι κύκλοι απλώς θα εξαφανιστούν

Θα βελτιωθεί η μνήμη και τη συγκέντρωση σας

Επίσης καθαρίζει και ενεργοποιεί τα τσάκρα στο σώμα σας
Βοηθά στη θεραπεία του άσθματος, του κόλπου και της απώλειας μαλλιών
Κρατά την κατάθλιψη σε απόσταση και σας γεμίζει με θετικότητα

Στη Mohashantyai Yoga Shala καλωσορίζουμε τον χειμώνα με Kapalbhati Pranayama!