Pranayama

Description

Τεχνική ελεγχόμενης αναπνοής με απίστευτα μεγάλη ποικιλία ώστε να χρησιμοποιηθεί ανάλογα με την ανάγκη του σώματος.

Τεχνικές αποτοξίνωσης, χαλάρωσης, ενεργοποίησης, τεχνικές καθαρτικές, για αύξηση ή μείωση θερμοκρασίας του σώματος για ελεύθερη ροή (σε ολόκληρο το σώμα) ή επικέντρωση σε συγκεκριμένα σημεία.

Αύξηση της επίγνωσης, της συγκέντρωσης, βελτίωση της ενεργειακής μας κατάστασης, υγιέστατη ροή οξυγόνου σε ολόκληρο το φυσικό μας σώμα κ τόσα πολλά ακόμη οφέλη.